Körpertherapie & Shiatsu in Graz
Wie schön, dass du da bist!
Ich unterstütze Menschen in Graz mit Körpertherapie und Shiatsu dabei,
sich wieder wohler in ihrem eigenen Körper zu fühlen
und über den Körper zu regulieren.
Shiatsu unterstützt dich bei Stress, Beschwerden und Erschöpfung dabei wieder mehr bei dir zu sein,
im Kontakt mit deinem Körper aufzutanken und dich wieder besser zu fühlen.
In der Körpertherapie kann Raum entstehen,
dir selbst mehr zu vertrauen,
für dich einzustehen
und stimmige Entscheidungen für dich zu finden.
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Ich freu mich darauf,
dich kennenzulernen!
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du hast Schmerzen, fühlst dich unter Druck
oder kommst nicht mehr zur Ruhe.
Du leistest viel und funktionierst gut –
und gleichzeitig vergisst du dich selbst dabei.
Vielleicht fühlst du dich in Beziehungen unsicher,
bist sehr streng mit dir oder vermisst echten Kontakt.
Das zeigt sich nicht nur im Denken,
sondern ist auch im Körper spürbar –
als Spannung, Erschöpfung oder Überforderung.
Daraus ergeben sich oft Wünsche wie:
Körperlich:
- Stress, Beschwerden und Erschöpfung lindern
- dich wieder wichtig nehmen und über den Körper wahrnehmen, was du brauchst
Innerlich:
- mehr Sicherheit und Loslassen im eigenen Körper
- Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
- dich verbunden und angenommen fühlen - in Beziehung zu dir selbst und anderen
Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“,
sondern darum, dich selbst über deinen Körper
wieder besser zu spüren und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
So kann Veränderung ganz natürlich von innen heraus entstehen.
Dabei begleite ich dich
mit Shiatsu, Körpertherapie
und Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie.
Ich arbeite bindungsorientiert und achtsam,
mit einem traumasensiblen Ansatz, der sich an deinem Tempo orientiert.
Daraus haben sich unterschiedliche Wege entwickelt, die ich dir hier vorstelle:
MEINE ANGEBOTE IN GRAZ
Shiatsu und Körpertherapie
Das sind unterschiedliche Zugänge,
über den Körper wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Körpertherapie in Graz
Eine traumasensible, bindungsorientierte Begleitung, die Gespräch und Körperwahrnehmung verbindet und dich dabei unterstützt, mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit zu entwickeln.
Shiatsu in Graz
Achtsame Körperarbeit bei Stress, Beschwerden und Erschöpfung, die dich dabei unterstützt, bei dir anzukommen und dich in deinem Körper wohl zu fühlen.
Contemporary Dance und Meditation
Tanzen und OSHO aktive Meditationen sind weitere Wege, über den Körper mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Contemporary Dance in Graz
Bewegungsintelligenz entwickeln und mit mehr Leichtigkeit und Sicherheit tanzen lernen. Für mehr Flow, Freiheit und Ausdruck.
Meditation in Graz
Lebendige Bewegungsmeditationen helfen dir, Stress zu befreien, Spannungen abzubauen und bei dir selbst anzukommen.