OSHO Dynamische Meditation
Vom Chaos in die Stille
Beginne den Tage mit 1 Stunde OSHO Dynamischer Meditation und entdecke ihre transformierende Wirkung für dein Leben!
Diese Meditations-Technik hat tausenden von Menschen auf der Welt geholfen, innere Stille zu finden und authentischer und erfüllter zu leben.
Denn die Meditation bricht durch die Schichten deiner Konditionierung, die dich in alten lebensverneinenden Mustern gefangen hält.
Die 5 Phasen der OSHO Dynamischen Meditation
1. Phase besteht aus tiefem, schnellen und chaotischen Atmen. Die natürliche Bewegung deines Körpers hilft dir die Energie aufzubauen. Durch das Atmen wird dein ganzes System in Chaos versetzt und auf diese Weise unterdrückte Energien werden wach.
2. Phase deinem Körper die Freiheit zu geben, alles auszudrücken, was raus muss! Du kannst lachen, weinen, schreien, tanzen, dich am Boden herumrollen. Erlaube dabei deinem Verstand nicht, sich einzumischen, sondern folge deinem Körper . Werde bewusst verrückt!
3. Phase besteht aus dem Mantra Hu. Mit erhobenen Armen rufst du dieses Mantra tief aus dem Bauch heraus. Dabei springst du und landest jedesmal auf den flachen Füßen. Dieses Mantra weckt deine Lebensenergie im Sexzentrum, sodass sie beginnt, nach oben zu fließen.
4. Phase ist die Stopp - Phase. Wenn du das Stopp hörst, frierst du einfach ein, in was auch immer für einer Position du dich gerade befindest. Mache keine Bewegung und kein Geräusch- Nachdem all die Aktivität erschöpft ist, berührst du die Stille in deinem Inneren und wirst zum Zeugen.
5 Phase besteht daraus deine Dankbarkeit im Tanz ausdrücken.
Die Osho Dynamische Meditation wird mit nüchternem Magen ausgeführt.
Stille und Verbundenheit
Über essentielle Meditationserfahrungen wie Stille, Dankbarkeit und Verbundenheit mit etwas Größerem wird in einer interessanten Studie zur Wirkungsweise der OSHO Dynamischen Meditation berichtet.
Du wirst die Wirkung beim ersten Mal, spätestens jedoch nach wenigen Tagen spüren. Dabei werden die Resultate immer besser, je länger du sich machst.
Die OSHO Dynamische Meditation befreit das Herz
Die OSHO Dynamische Meditation ist ein sehr schöner und wirksamer Weg, dein Herz von belastenden Emotionen zu befreien.
Denn sie gibt dir den Freiraum, Emotionen und gehaltene Energien in sicherem Rahmen auszudrücken und dich auf diese Weise von altem Ballast zu befreien.
Wir unterdrücken täglich verschiedene Impulse und Gefühle, die in der Gesellschaft oder von uns selbst nicht erwünscht sind. So sammeln sich Spannungen in unserem Körper und Geist, die uns immer schwerer werden lassen.
"Das ist es, was die aktive Meditation tut: Sie bringt das Unterdrückte hoch, um ausgedrückt zu werden, bringt deine Tränen zurück ins Leben, bringt deine Wut, dein Lachen, deine Traurigkeit zurück ins Leben; wirft alles hinaus aus deinem System, sodass dein System gereinigt wird, sodass dein System wieder unschuldig wird. Mit diesem unschuldigen System kannst du
das Göttliche berühren." OSHO
Leben verbunden mit deiner Essenz
Die OSHO Dynamische Meditation kann dir dabei helfen, aus einer stagnierenden Situation, Angst, Sorgen oder Depression zurück in deine eigene Kraft zu finden. Ebenso unterstützt sie bei der Integration von inneren Prozessen oder bei einer Therapie.
Du kommst wieder mit dir und deinen essentiellen Qualitäten wie Lebendigkeit, Freude, Verspieltheit, Weisheit, Vertrauen und Intuition in Kontakt.
Diese Qualitäten sind immer da, werden aber von vielen Schichten Emotionen und Spannungen überdeckt.
Wenn du die Meditation in der Früh machst, wirst du dich frisch und erneuert fühlen. Gleichzeitig bist du in einem Zustand meditativer Ruhe.
Der Körper muss von vielen Unterdrückungen befreit werden
"Der Körper muss von vielen Unterdrückungen befreit werden. Eine große Katharsis ist für den Körper notwendig. Der Körper ist vergiftet worden. Weil du gegen ihn warst, hast du ihn auf viele Arten unterdrückt. Dein Körper existiert am Minimum, deswegen bist du miserabel.
Tantra sagt, Glückseligkeit ist nur möglich, wenn du am Optimum existierst, Glückseligkeit ist nur möglich, wenn du intensiv lebst. Wie kannst du intensiv leben, wenn du gegen den Körper bist.
Du bist immer lauwarm. Das Feuer ist abgekühlt. Durch die Jahrhunderte ist das Feuer zerstört worden. Das Feuer muss wieder zum Brennen gebracht werden. Tantra sagt, reinige als erstes den Körper, reinige ihn von allen Unterdrückungen, erlaube der Körperenergie zu fließen, beseitige die Blockaden.
Es ist sehr schwierig eine Person zu finden, die keine Blockaden hat. Es ist sehr schwierig eine Person zu finden, deren Körper nicht hart ist. Lockere diese Spannung auf, diese Spannung blockiert deine Energie, der Fluss ist mit dieser Spannung nicht möglich." OSHO
OSHO aktive Meditationen in Graz
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