Was ist Meditation

WAS IST MEDITATION? Entspannung und Zeuge Sein Meditation vereint zwei Qualitäten – Entspannung und ein waches Bewusstsein. Meditation ist nicht Konzentration Das ist eines der häufigsten Missverständnisse. Meditation ist nicht Konzentration. Denn bei der Konzentration verengt man seinen Geist auf eine Sache und unterdrückt alles andere. Das bringt noch mehr Anspannung. Meditation ein sehr offener Weiterlesen