OSHO AKTIVE MEDITATION
Ein einzigartiger Weg zu Stille und Gelassenheit
Erfahre in diesem Beitrag, was die OSHO aktiven Meditationen so besonders macht!
WARUM OSHO AKTIVE MEDITATION?
Die Gedanken drehen sich unaufhörlich
Wenn du schon versucht hast, still zu meditieren, kennst du das wahrscheinlich: Die Gedanken drehen sich unaufhörlich und der Körper will einfach nicht ruhig sitzen.
Mit stiller Meditation muss man sehr lange praktizieren, bis sich die ersten Erfolge einstellen und manchmal kann es sogar sein, dass man das Meditieren bald wieder aufgibt.
OSHO aktive Meditationen machen es leicht aus dem stressigen Alltag in die Entspannung zu finden. Sie sind eine Art Abkürzung in dein Zentrum. Doch was macht diese Meditationen so wirkungsvoll?
Der moderne Mensch ist so rastlos wie noch nie zuvor
Es ist nicht so einfach mit stiller Meditation zu beginnen. Der moderne Mensch ist so rastlos wie noch nie.
Das liegt an der Reizüberflutung, an der Orientierung an Leistung, an der fehlenden Bewegung.
In Buddhas Zeiten war das anders.
Wir sammeln Spannung an
Dazu kommt, dass wir ständig Gedanken, Gefühle und Handlungsimpulse unterdrücken. All das führt dazu, dass wir viel Spannung in unserem Körper und Geist ansammeln.
Aus der Bewegung in die Stille
Die OSHO aktiven Meditationen haben eine Lösung für all das, denn sie kombinieren Phasen von Bewegung und Ausdruck mit Phasen der Stille.
Auf diese Weise helfen sie dabei, angestaute Energie mithilfe von Bewegung und Ausdruck aufzulösen.
Deine Lebensenergie befreien
Die OSHO aktiven Meditationen befreien Lebendigkeit und Lebensenergie. Dadurch wird das Sitzen leicht und Meditation entsteht ganz natürlich.
Mit den Meditationskursen in Graz schaffe ich einen Raum, diese wunderbaren Meditationstechniken kennenzulernen und zu praktizieren.
Zum Weiterlesen: Was ist Meditation?
EINE NEUE VISION VON MEDITATION
Das Leben feiern
So kommen wir weg von Ernst und Anspannung hinein in die Leichtigkeit.
Anstatt uns an Selbstoptimierung und Leistung zu orientieren, können wir diesen Moment feiern und genießen.
Meditation ist ein Abenteuer
"Meditation ist ein Abenteuer – das größte in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heißt: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun - keine Handlung, kein Gedanke, keine Gefühlsregung.
Du bist. Und das ist reines Entzücken. Woher kommt das Entzücken, da du doch gar nichts tust? Von nirgendwoher und von überall. Es kommt unverursacht, denn die Existenz ist aus dem Stoff, der Freude heißt." OSHO
VERSCHIEDENE OSHO AKTIVE MEDITATIONSTECHNIKEN
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