Meditation Graz

Aufbruch in dein inneres Sein

Gedankenkreise und Emotionen können uns lähmen. Meditation entspannt und befreit.

Wenn du regelmäßig meditierst, kannst du die täglichen Herausforderungen mit mehr Energie und Ruhe meistern.

Somit ist eine Meditationspraxis ein kraftvoller Weg, deinen Geist positiv zu beeinflussen und aus negativen Gefühlszuständen auszusteigen.

 

Doch Meditation ist nicht nur das!

 

Mit Meditation kommst du in Kontakt mit deinem innersten Sein.

Dort bist du verbunden mit der Existenz. Dein Leben bekommt eine neue Ausrichtung, einen tieferen Sinn.

Du wirst mehr deinem Herzen folgen und dein wahres Potential als Mensch entfalten.

  • KREATIV LEBEN
  • INNERE STILLE ERFAHREN
  • EKSTASE ERLEBEN
  • DEM LEBEN VERTRAUEN
  • LEBENDIG UND VERBUNDEN SEIN

 

Mit lebendigen Meditationen deine Energien befreien

In meinen Meditationskursen in Graz lernst du, deine Energien zu befreien und dich so zu akzeptieren, wie du bist.

Mit den OSHO aktiven Meditationen ist das Meditieren besonders leicht und macht sehr viel Freude.

Mit diesen lebendigen Meditationstechniken kannst du körperliche und emotionale Spannungen entladen.

 

Wenn du entspannt bist, erlebst du inneren Frieden und kannst dich leichter so annehmen, wie du bist.

Mit dieser neuen Selbstliebe gewinnst du einen ganz neuen Zugang zu deiner inneren Welt.

 

„Durch den Körper bist du mit der Existenz verbunden, durch den Körper existierst du.

Deine Meditation muss in irgendeiner Weise tief im Körper verwurzelt sein;...

...sonst wird es nur ein Traum sein, der im Verstand herumschwebt,...

genau wie Wolken, die keine Wurzeln in der Erde haben.“ OSHO

Möchtest du über neue Meditationskurse informiert werden? Hier kannst du dich zu meinem Newsletter eintragen:

Meditation kann dir helfen

  • dein Selbstbewusstsein zu stärken: dich besser kennen zu lernen und in deiner Ganzheit zu akzeptieren
  • mehr Selbstvertrauen zu entfalten: dir und deinen Fähigkeiten zu vertrauen und authentischer zu leben
  • einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen zu finden
  • aus negativen Gedanken auszusteigen und Stille zu erfahren
  • liebevolle und authentische Beziehungen zu leben
  • auf deine innere Stimme zu hören, die dir deinen Herzensweg zeigt

Meditation Graz - Kundenstimmen

Mir hat es sehr gefallen, vor der eigentlichen Meditation die Möglichkeit zu haben, mich in Begleitung von toller Musik nach Herzenslust und den eigenen Impulsen folgend zu schütteln oder sanft zu bewegen. Dadurch lösten sich angestaute Spannungen, und die Energien kamen wieder mehr ins Fließen. Anschließend zu sitzen oder zu liegen und einfach zu spüren und sich selbst wahrzunehmen, war sehr wohltuend. Die sonst so dominanten Gedanken waren für eine kurze Zeit weg und das Fühlen sehr präsent. Ich fühlte mich danach sehr erfrischt. Danke

Eva

Einzigartig die bewegten Meditationen! Mir liegt dies sehr, als lange still zu sitzen und so zu meditieren. Äußerst schöne Musik, die uns dazu begleitet. Soma empfinde ich als eine äußerst feinfühlige Person, die sehr wertfrei den Prozess der eigenen Meditation unterstützt.

Andrea

Vor dem Workshop habe ich bereits ein paar Mal versucht mit Hilfe von Apps und Videos zu meditieren. Dabei habe ich aber nie gut hineingefunden, weil ich entweder Probleme mit dem langen Sitzen hatte oder ständig abgeschweift bin. Dementsprechende war es unter anderem der Aspekt mit der bewegten Meditation, der mich dazu bewogen hat mich für den Workshop anzumelden.

Tatsächlich war auch das ein Punkt, der mir beim Workshop geholfen hat, mich auf die Meditation und auch auf mich selbst einzulassen.

Mir hat der Workshop vor allem dabei geholfen, zu beobachten was in mir vorgeht und dabei, eine bessere Verbindung zu meinen Emotionen zu finden.

Michael